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諏江に追い込まれました。2026年01月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。ストレッチからの、腹筋1･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･- 停滞期???2025年05月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･があがったり、あがらなかったり……413にベンチプレス100あげてから･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 復活の兆し!2026年01月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･っと!ではなくなってきた気がする。最低3回は挙げられないと。ガリレオと･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ブルガリアン平谷か(笑)2024年02月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。ストレッチか･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 筋トレ的にはいい年末だ!2025年12月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の、池原お得意のゆっくりベンチ(汗)83kgで5回(汗)69kgで10･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今週は優等生(笑)2025年12月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･も復活気味です!ストレッチ、腹筋50×3回、レッグロワリング、サイドブ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 寝不足なのに、いい感じです!2026年01月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、二日間連チャン、今週3回目のトレーニングでした。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 火事場の馬鹿力。2025年12月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･プ。「今日は寝不足なので、100kg×3回!」火事場の馬鹿力か、まさか･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kgがまた見えてきたぞ!2025年12月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋100回･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- じゃんじゃん(笑)2025年11月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･打ち合わせをしていた。終わって、ビルの3階にあがると……休みだった!そ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
